午餐的重要性PPT（午餐的重要性）
来源：互联网时间：2023-06-08 13:53:31
(资料图)
午餐的重要性PPT，午餐的重要性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、午餐很重要 不仅要吃饱更要吃好早餐一般占全天热能的30%，午餐占全天热能的40%，午餐的碳水化合物要足够，这样才能提供脑力劳动所需要的糖分。
2、碳水化合物主要来自于谷类，宜选择淀粉含量高的谷类，如米饭、面条等，避免含蔗糖较多的食物，如甜食、饮料等容易引起肥胖，不宜作为主食。
3、午餐若选择米饭，量宜在75克至150克。
4、除了选择谷类，午餐中若有粗粮就更好，这样下午的血糖会更稳定，释放缓慢，使大脑中的糖来源更持久。
5、粗粮可选择玉米、红薯等。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
相关阅读
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
推荐阅读
-
-
午餐的重要性PPT（午餐的重要性）
午餐的重要性PPT，午餐的重要性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、午餐很重要不仅要吃饱更要更多
2023-06-08 13:53:31
-
-
国字脸适合什么发型男油头_国字脸适合什么发型
你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于国字脸适合什么发型男油头，国字脸适合什么发型这个问题都颇为感更多
2023-06-08 13:59:46
-
-
法国为何阻北约设东京“据点” 法媒给出原因|热
法国日前明确反对北约在东京设立办事处。法国《费加罗报》网站6月6日的一篇文章称，法国方面认为设立办事处更多
2023-06-08 12:04:25
-
-
外交部：日本政府一再为福岛核污染水洗白，事实却
日本经济产业省曾提出过5种方案，邻国专家也提出过长期储存等更为安全稳妥的方案，但日本政府在没有充分论更多
2023-06-08 08:38:45
-
-
向总书记报告丨从一尾鲟鱼见青绿
绿水青山就是金山银山。更多
2023-06-08 08:26:36
-
-
华富数字经济混合延长募集期
华富数字经济混合延长募集期更多
2023-06-08 07:50:06
-
-
全球最资讯丨11位“兰亭奖”书法家齐聚申城 “风
东方网记者熊芳雨6月7日报道：“兰亭奖”是中国书坛最高荣誉，当11位入选或获得“兰亭奖”的书法家共同出现更多
2023-06-08 07:47:35
-
-
杨梅飘香摘果忙，天府四小丰收啦！_快播报
随着六月的到来，四川天府新区第四小学校园里的杨梅由青而红，由红而黑，羞涩地躲在浓阴之中，却悄悄地将果更多
2023-06-08 07:52:10
时尚热图
热门标签
精彩放送
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
06-08
-
今日必看
-
-
今年9月，太原市房产管理局给省城12个楼盘正式发放了18张预售证。...
-
-
房产证、土地证，两证合一了!2016年6月1日，在市民之家举行的全市...
-
-
近期以来，各地继续密集发布楼市宽松政策，其中包括长春、遵义多...
-
-
日前，宁波市不动产登记中心试点二手房带押过户新模式。新模式下...
-
-
越来越多的地方政府出手回购当地商品房。近日，一份苏州市政府部...
-
-
尽管整体市场低迷，但豪宅板块比较稳定。争取成交，忙完这一次，...
-
精彩话题
-
最新见闻
- 最新消息：6月7日信用债曲线收益率小幅波动
- 如何打新债？打新债具体如何操作？打新债要当天卖出吗？
- 科创板指数是什么？科创板指数是如何编制的？
- 三一重工是国企吗？三一重工总部在哪发展的如何？
- 热点！重磅！刚刚，工行、中行、建行、农行、交行、邮储银行全宣布了！
- 什么是看涨期权与看跌期权？看涨期权和看跌期权的区别
- 沈阳市属于哪个省？沈阳市面积多大？
- 净值是什么意思？净值的含义是什么？
- 工商银行怎么查开户行？中国工商银行开户行查询方法一览
- 什么是借壳上市？如何理解借壳上市的含义？
- 大宗商品是什么？大宗商品包括哪些呢？
- 月相变化图 月相变化规律是怎么样的？
- 如何买国债？国债购买又有哪些的技巧呢？
- 平仓什么意思？股票平仓方法有哪些？
- 通货紧缩是什么意思？出现通货紧缩的表现及原因？
- 被诈骗多少钱才能立案？诈骗立案标准是什么？
- 股票盘口语2222是什么意思？股票盘口语言分析
- 天天新消息丨人生路遥贵有恒，投身家国须笃行
- 世界微资讯！汇隆活塞今日申购
- *ST紫晶、*ST泽达证券简称今日分别变更为退市紫晶、退市泽达|报道
- 全球今日讯！深中通道海底隧道最后一节沉管和最终接头开始浮运
- 房地产行业正加速出清 优秀地产公司有望“强者恒强”|天天热点评
- 观察：新时代首都发展巡礼·精神文明建设｜双奥盛会星光聚 点亮志愿金名片
- 848股流通市值不足20亿_环球即时看
- 圆明园遗址公园6月10日免费开放
- 环球今热点：194家公司获机构调研（附名单）
- 美议员借军舰事件称要“坚决反对中国的欺凌”，外交部驳斥！-当前播报
- 2023年上海高考数学试卷点评：关注数学在现实生活中的应用
- 外交部：日本政府一再为福岛核污染水洗白，事实却一再打脸
- 21世纪经济报道特刊丨保护海洋生态系统 人与自然和谐共生-全球信息
- 工商银行、农业银行、中国银行刚刚宣布：下调！
- 大行小行为何争相调降存款利率？
- 向总书记报告丨从一尾鲟鱼见青绿
- 世界今头条！海航系大转型挑战重重 能否“平稳落地”？
- 科创板融资余额减少0.94亿元
- 向总书记报告丨绘一幅水清岸绿的“画卷”
- 环球播报:楚天科技：公司智能化相关业务均系服务于制药生产的自动化、智能化整体解决方案
- 长三角上升为国家战略5年来，发生了哪些变化？ 世界热点评
- 青岛双星：目前生产的巨胎规格主要是1000/55R57，已实现装车运行 世界热点
- 世界今头条！沪深港通数据监测2023年06月08日
- 华润元大双鑫债券增聘基金经理尹华龙
- 永新股份：公司海外业务仍处于扩张期-焦点精选
- 强对流预警！黑龙江等7省份部分地区将有8至10级雷暴大风或冰雹|通讯
- 教育部：教育考试机构要为残疾考生提供合理便利
- 教育部：教育考试机构要为残疾考生提供合理便利_观速讯
- 印尼东爪哇省附近海域发生6.0级地震
- 世界焦点！警方提醒：主动关闭手机这个功能！
- 考前丢失身份证考点民警1分钟办好临时证明 世界滚动
- 日捕捞量破百万斤！这种海鲜大“丰收” 价格还会便宜吗？-每日消息
- 杨梅飘香摘果忙，天府四小丰收啦！_快播报
- 每日观察!“网络小广告”泛滥 线上违规销售频现 药品非法流通已形成暴利产业链
- 东威科技：GDR发行价17.8美元/份 预计6月13日在瑞士证券交易所上市
- 上海今天有阵雨或雷雨 最高32度|全球视点
- 华富数字经济混合延长募集期
- 丰台6个考点周边开启“降噪模式” 动态焦点
- 中国工商银行下调人民币活期存款利率至0.2%
- 全球最资讯丨11位“兰亭奖”书法家齐聚申城 “风华正茂”的青年人用文字创新
- 西班牙经历有记录以来最热春季
- 天天观速讯丨重庆中心城区建成跨江大桥37座 穿山隧道22座
- 名记：前CBA外援杰特从点燃队退役 将加入开拓者管理层|独家焦点
- 每日热议!降门槛推项目 多地出台政策激发民间资本活力
- 国企领导出差带“小三”逛街？中央巡视组回应：将督促查实
- 鲁控科技与中国农业科学院北京畜牧兽医研究所所长秦玉昌一行就餐厨废弃物饲料化应用进行交流
- 成都“碳中和”红领巾主题公园亮相 与大运会场馆相得益彰
- 一箭26星 力箭一号刷新我国一箭多星最高纪录
- 2023年高考全国共设7726个考点
- *ST明诚：法院裁定受理公司重整 股票将被叠加实施退市风险警示
- 5月末我国外汇储备规模为31765亿美元-天天热讯
- 新天地太平湖每天数万人追“云” 天天通讯
- 天天热头条丨电子后视镜新国标将于7月实施 行业市场规模有望超60亿
- 环球热议:商洛商南百鸡村开展“医心向党·健康惠民”大型义诊活动
- 彬州：又到樱桃正红时|天天速讯
- 5万股民难眠！刚宣布：退市！ 焦点速读
- 世界今日报丨宁夏银川：专场招聘促就业
- 【天天新视野】今夜，利空！
- 全球快报:梅西将乘私人飞机抵京备战
- 守护全社会“最柔软的群体”——探访南京普惠托育机构|全球微动态
- 焦点日报：两部门印发通知：举办全国和美乡村篮球大赛
- 环球要闻：又跌停！集采影响几何？长春高新最新回应
- 世界实时：山东滨州：努力让残疾人“好就业、就好业”
- 大牌球星接踵而至沙特豪门缘何突然发力？
- 今日聚焦!易实精密今日登陆A股 北交所迈入“200+”时代
- 【全球热闻】北京展区六大亮点闪耀文博会
- 截至6月4日美国玉米作物进展报告
- 228亿！两大巨头联手 碳化硅产业大事件！ 世界信息
- 6月6日CBOT玉米期货收盘上涨 世界快资讯
- 最新快讯!全国“三夏”麦收进度过半
- 今热点：亚航低成本航空复苏有道
- 续航：让青春在接续奋斗中绽放光芒
- 高考作文题引导考生思考未来新征程
- 波音787客机或因新缺陷延迟交付
- 宇宙的尽头是直播带货？
- 我国外汇储备规模截至5月末为31765亿美元 每日焦点
- 长治经开区13家企业上榜省级创新名单_世界看点
- 降低银行负债端成本 引导增量资金入市 国有大行今起存款“降息” 全球观热点
- 端午小长假火车票开售！部分航线机票低至300元 多景区减免门票
- 广州：夯实现代海洋城市的生态根基
- 环球播报:和林微纳：公司主要为NVIDIA供应中高端FT测试探针及相关零组件
- 优博讯：公司作为长期专注于AIDC领域的企业，一直致力于为行业客户提供AIDC全栈式解决方案
- 北京居住区新能源车充电试点！服务费将不高于0.5元
营业执照公示信息